Health Bridge Fitness

รวมความเข้าใจผิด ๆ เกี่ยวกับการตรวจสุขภาพ เรื่องจำเป็นที่หลายคนลืมใส่ใจ

7 September, 2023 Administrator 0 Comments

ทุกคนรู้ว่าสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจดูแล แต่น้อยคนที่จะเริ่มต้นดูแลสุขภาพอย่างดีตั้งแต่อายุยังน้อย เนื่องจากรู้สึกว่าสุขภาพร่างกายแข็งแรงดี ไม่จำเป็นต้องมีการตรวจสุขภาพก็ได้ ป่วยก็ค่อยไปหาหมอ แต่ผลลัพธ์ของการดูแลสุขภาพนั้นมักไปปรากฏอย่างชัดเจนเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยกลางคนหรือวัยสูงอายุ ทำให้มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังที่ใช้เวลารักษาค่อนข้างนาน กว่าจะได้ตรวจสุขภาพอย่างจริงจังก็ต่อเมื่อมีอาการป่วยที่ต้องรักษาแบบเข้มข้น ทำไมคนส่วนใหญ่ไม่ค่อยให้ความสำคัญเรื่องการตรวจสุขภาพ หลายคนมักหลงลืมการตรวจเช็กสุขภาพ และใช้เวลาสนใจกับเรื่องอื่นในชีวิตมากกว่า ไม่ว่าจะเป็นการทุ่มเททำงาน และเลือกพักผ่อนคลายเครียดด้วยวิธีการที่ไม่ค่อยดีต่อร่างกาย เช่น การเที่ยวกลางคืน ดื่มแอลกอฮอล์ ทานอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง เป็นต้น เป็นการมองเรื่องความสุขระยะสั้นโดยลืมนึกถึงสภาพร่างกายในระยะยาวไป หลายคนมองว่าการดูแลสุขภาพและตรวจสุขภาพนั้นต้องใช้เงินมาก ต้องลงทุนกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพในราคาแพง แต่ในความเป็นจริงแล้วมีวิธีการมากมายที่สามารถรักษาสุขภาพได้อย่างดี การตรวจสุขภาพถือเป็นการลงทุนอย่างหนึ่งที่คุ้มค่าในระยะยาว และถ้ามีโอกาสควรตรวจสุขภาพอย่างละเอียดเป็นประจำทุกปี เพื่อเป็นการวางแผนรักษาสุขภาพอย่างตรงจุด 5 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพที่ต้องเร่งปรับทัศนคติด่วน 5 ทัศนคติเหล่านี้คือความเข้าใจผิด ๆ เกี่ยวกับการตรวจสุขภาพที่หลายคนยังเชื่ออยู่ แม้แต่คนรุ่นใหม่หลายคนก็ยังมีความเข้าใจผิดเหล่านี้อยู่บ้างไม่มากก็น้อย ประกอบกับสภาพแวดล้อมในปัจจุบันที่ผู้คนต้องใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ จึงส่งผลให้ความเข้าใจผิดเหล่านี้ยังไม่อาจปรับได้ง่าย ๆ…

การลดน้ำหนักด้วยวิธีคีโตเจนิค

รวมความเข้าใจผิด ๆ เกี่ยวกับการตรวจสุขภาพ เรื่องจำเป็นที่หลายคนลืมใส่ใจ